菜々緒が飲んでるエルダーフラワーとは?効能や味/販売店を調査

こんにちは、りんごです。＾＾

皆さま普段から健康に気を使っていますか？

りんごは、いつも健康診断で”鉄分不足”と診断されるので

少し前から、TBCから発売されている鉄分入りのジュースを飲んでます。

めちゃくちゃ美味しいのですが、ほんとに効能があるのかちょっと疑問です。（笑）

さて今夜放送の『有吉・櫻井夜会』のゲストに女優の菜々緒さんが

やまPとともに登場されます！

ドラマ『インハンド』の番宣ではありますが、楽しみですよね。＾＾

りんごは知らなかったのですが

菜々緒さんは、超健康オタクだそうで

普段から健康の為に『エルダーフラワー』というものを

飲まれているそうです。

『エルダーフラワー』って、聞いた事ありますか？

りんごは初めて耳にするので、ちょっと調べてみました～。＾＾

『エルダーフラワー』って何？

『エルダーフラワー』の『エルダー』は

スカイカズラ科の植物で『セイヨウニワトコ』という植物の花の部分の事を言います。

『セイヨウニワトコ』は5月から6月のかけて可愛らしい小さな白い花を咲かせます。

花だけでなく、枝や根までもに薬効がある万能な植物で

日本ではあまり馴染みがありませんが

ヨーロッパやアメリカでは昔から親しまれていた万能薬だそうです。

また、魔よけの力があると伝えられていて

『ハリーポッター』でハリーが持ってる魔法の杖『Elder Wand』は

このエルダーの木で作られているそうです。＾＾

『エルダーフラワー』の効能や味は？

『エルダーフラワー』の効果には以下のものが挙げられています。

※エルダー種子には毒性があり、熟す前の青い果実や葉も使用できません

『エルダーフラワー』はどこで買える？

良い事づくしの『エルダーフラワー』ですが日本でも育つのでしょうか？

調べると、普通にネットで販売されていました。＾＾

【エルダーフラワー苗/ハーブティー】 

日本の環境でも育つんですね！

苗で育てる場合の簡単な手順を載せておきます。

『エルダーフラワー』の花は、乾燥させてお湯を注げばそれで、ハーブティーとして頂けます。

7月9月に熟した実は、摘み取ってジャムにすることも出来ます。

また花の部分を、砂糖、レモン、クエン酸、水に付けて、翌日こすと

『エルダーフラワーシロップ』が作れます。

シロップは、水や炭酸で割ったり、ホット頂いてもOK。

とても重宝しそうですが、作ってられませんよね・・＾＾‘

市販品ももちろん販売されています！

【エルダーフラワーシロップ/ダルボ4本セット】 

そしてジャムも販売されていました。

ジャムになってもマスカットのような甘い香りがするのか？

めちゃくちゃ気になりますね～。

【マスキングジャム/エルダーフラワーコーディアル】

菜々緒さんが飲まれているのが、

どこのメーカーの『エルダーフラワーシロップ』なのか？

番組終了後に追記したいと思います。

＜4/11追記＞

菜々緒さんが飲まれている『エルダーフラワー』がどこのメーカーのものかは

わからなかったのですが、

健康オタクの菜々緒さんが、『エルダーフラワー』以外に

取り入れられているものがこちら。

まとめ

いかがでしたか？

これまで、『エルダーフラワー』なんて知らなかったのですが

菜々緒さんが飲まれているという事で調べてみたら、

とても優秀なハーブで驚きました。

そして、クセがなく甘い香りがするのは

日常使いし易いですよね。

実際にシロップも作ってみたくなったのですが、

苗から育てるのはちょっと・・・＾＾‘

ガーデニング好きの方にとってはこれから時期

種まき＆苗付けに適した時期ですね！

ぜひぜひチャレンジされてはいかがでしょうか？

ここまで読んで下さってありがとうございました。＾＾